Edzésvégzés időpontja
2013-10-16 00:00
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:25
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
12.28 km/h
Edzés tempója
04:53 p/km
Edzés leírása
Hát eddig sikerült, ill. csak pár másodperccel lassabb, mint 3 éve. Kérdés, hogy a félmaratonon legalább sikerül-e javítani?
6km 9km 14km 21,1km
2010. 0:27:56 0:42:37 1:08:23 1:46:43
2013 0:28:20 0:42:48 1:08:25 ????
3 db 4,5 km-es kör: 21:42, 22:09, 22:06, + 0,5km 2:27
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Hajrá!