Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 37 700 958 km-t sportoltatok
bencsikp
Futás bencsikp  futott  2013-10-16-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2013-10-16 00:00
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:25
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
12.28 km/h
Edzés tempója
04:53 p/km
Edzés leírása

Hát eddig sikerült, ill. csak pár másodperccel lassabb, mint 3 éve. Kérdés, hogy a félmaratonon legalább sikerül-e javítani?

                 6km          9km         14km       21,1km
2010.    0:27:56      0:42:37    1:08:23    1:46:43
2013     0:28:20      0:42:48    1:08:25    ????

 3 db 4,5 km-es kör: 21:42, 22:09, 22:06, + 0,5km 2:27

1 hozzászólás

Mártus 1984 napja
Mártus képe

Hajrá!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!