Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 009 185 km-t sportoltatok
pecsenye
Futás pecsenye  futott  2013-08-17-n

5 / 13 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2013-08-17 06:35
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
10:14:06
Megtett távolság
104 km
Edzés sebessége
10.16 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
7428 kcal
Edzés leírása

Várpalotai karika.. Először magányosan, majd 66kilinél egy barát csatlakozott be hozzám, Pali tekert utánam.. Majd Bodajknál újabb meglepi Ági és Bandi jött elém jéghideg dinnyével.. Nagyon hálás vagyok a segítségükért.

Maga a futás: mivel egész héten nem futottam, kíváncsi voltam mennyire vet vissza. Nagy gáz nem volt, edzés volt, az emelkedők nem voltak egyszerűek, néha fejreálltam, aztán talpra. Velencéig ilyen hosszút már nem futok, aprókat, de jóízűen. Mindent összevetve: jó volt na..

És legyen a nap dala ez:)

 

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Camelbak, Octane XCT 2.L   2010-12-02  12000 Ft cuccos 
Hoka, One One Bondi S (Böhöm Bika) 43.2  2012-11-30  39000 Ft cuccos 

8 hozzászólás

toncsofia 3913 napja
toncsofia képe

.... azt a mindenit!

dilisuni 3913 napja
dilisuni képe

hihetetlen vagy!!! főhajtás újra és újra!

Edina42 3913 napja
Edina42 képe

Gratulálok!!

Sneci-ke 3913 napja
Sneci-ke képe

HUF :-)))) grategs

csetbalu 3913 napja
csetbalu képe

fasza karika lett:) grat:) a póló meg személyesen velencén lesz az igazi :)

Haanchee 3912 napja
Haanchee képe

Hoppá, ez megint olyan "Pecsenyés" edzés, nem semmi, gratulálok hozzá! 

picikata 3912 napja
picikata képe

Azannya!!! :D

 

mrfuci 3910 napja
mrfuci képe

még nem fix, de Velencén remélem találkozunk.... :) Egészségedre!!!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!