Sipi edzése 2009-01-11-n

Sipi túrázott 2009-01-11-n

5 / 9 értékelésből

Új edzés nézet

Edzésvégzés időpontja

2009-01-11 08:55

Edzés típusa

Hegyi túra verseny

(verseny)

Edzésmunka ideje

05:49:40

Megtett távolság

28 km

Edzés sebessége

4.80 km/h

Edzés tempója

12:29 p/km

Szintkülönbség

837 méter

Időjárás

Felhős idő, -10 fok,

Edzés leírása

Wass Albert emléktúra 28 ( Börzsöny ) Útvonal: Verőce - Borbély-hegy - Magyarkút - Nagy-kő-hegy - Nógrád - Róka-hegy - Les völgy - Szokolya - Társa mező - Csattogó völgy - Verőce ( emelkedés:798 m , süllyedés:798 m ) ...... Ritával kirándultuk végig , lejtőkbe időnként bele kocogtunk , a jelölés az elején , és a végén tökéletes volt , a többi részen nem annyira , Szokolya elején kicsit elkavartunk . Sok ismerőssel találkoztunk , óbudai Nagy G. Ádámék , S. Ágnesék Győrből , Sipos Tatabányáról , Nicol és Steve a "honlapról" , jó kis túra volt , csak kicsit nagy falat kezd lenni a rendezőknek , a 600 főre nem voltak felkészülve , a végén azt a háromnegyed órás sorbanállást kihagytam volna .... A netto idő 5,25 , a Szokolyai kocsmában igen jó forralt bort mértek , el is töltöttünk vagy 25 percet , fényképezőt ki sem vettem a hátizsákból , ködös idő.....

Cuccok, amiket edzés közben viselt

Név	Méret	Vásárlás dátuma	Ár	Album
Salomon, Contagrip túracipő	45	2007-11-05	Ft

Edzés közben elfogyasztott frissítők

Név	Mennyiség	Kalória
Egyéb, mézes - citromos tea	500 ml	0 kcal

10 hozzászólás

Igen, azt a sorbaállást a végén én helyből fel is adtam. Vizes göncben tuti megfázás lett volna :-( Aztán Steve magára vállalta a feladatot, mi meg hazamentünk átöltözni szárazba...
Gratula a túrához, sajnálom, hogy azt a forralt bort mi kihagytuk :-)