Edzésvégzés időpontja
2008-12-31 10:00
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:10:00
Megtett távolság
9 km
Edzés sebessége
2.84 km/h
Edzés tempója
21:07 p/km
Szintkülönbség
890 méter
Album
Időjárás
Napos idő,
-10 fok, Edzés leírása
Gyergyói-havasok
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Séta | 00:30:00 | 1 | 2.00 | 30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: Gyilkos- tó ( jégen ) | |||||||||
| 2 | Hegyi túra | 01:45:00 | 6 | 3.43 | 17:30 | 890 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: Kis-Cohárdra (1344 m.) fel , úgy 2 km-em belül volt közel 400 méter szint , nagyon kemény , de fenn a panoráma valami pazar.... | |||||||||
| 3 | Sík túra | 00:55:00 | 2 | 2.18 | 27:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: Békás-szoros | |||||||||
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Salomon, Contagrip túracipő | 45 | 2007-11-05 | Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!