(verseny)
Napos idő,
17 fok, Szélcsend Gyermekvasút 20
(Távolság- és szintadatok az itiner alapján.)
Útvonal:
Rajt, Széchenyi-hegy
1.) Normafa út
2.) Kossuth emlékmű
3.) Szépjuhászné
4.) Makkosmária
5.) Normafa út
6.) Szépjuhászné
Cél, Hűvösvölgy, Gyermekvasút végállomása
_____________________________________________________________________
Még ma reggel is agyaltam rajta, hogy menjek-e, aztán kinéztem az ablakon, és úgy döntöttem, igen, megyek! Ilyen időben nem maradok itthon! :)
A Mátrabércet nagyjából kipihentem, de ettől függetlenül kicsit sem akartam tolni neki. Úgy terveztem, hogy végre kényelmesen, a meleget, napsütést és kilátást élvezve végigcsorgok az egyre ismerősebb tájakon. Így is tettem. Érdemes volt kimozdulni, egy nagyon szép, barátságos túrát (inkább sétát) tudhatok magam mögött.
(Az órám alapján három perccel lassabb voltam, de mindig a hivatalos időt rögzítem.)
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:07:11 | 0.5 | 4.18 | 14:22 | 5 | 0 | 0 | 108 |
| 2 | Hegyi túra | 00:10:38 | 1.1 | 6.21 | 09:40 | 5 | 0 | 0 | 104 |
| 3 | Hegyi túra | 00:34:30 | 3.1 | 5.39 | 11:08 | 50 | 0 | 0 | 103 |
| 4 | Hegyi túra | 00:51:50 | 4.7 | 5.44 | 11:02 | 100 | 0 | 0 | 115 |
| 5 | Hegyi túra | 00:25:07 | 2.1 | 5.02 | 11:58 | 150 | 0 | 0 | 123 |
| 6 | Hegyi túra | 00:51:24 | 4.4 | 5.14 | 11:41 | 105 | 0 | 0 | 108 |
| 7 | Hegyi túra | 00:34:20 | 3.6 | 6.29 | 09:32 | 110 | 0 | 0 | 117 |
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Asics, GEL-FujiTrabuco | 44 | 2013-01-04 | 33990 Ft | |
| Egyéb, Beurer PM45 | 2011-12-14 | 12900 Ft |
4 hozzászólás
Jó, ezt úgy értettem, hogy frissen ébredtem fel, és nem úgy, mint akit megvertek. :)
Tegnap délután még mindenre számítottam, csak erre nem.
Úgy terveztem, hogy végre kényelmesen, a meleget, napsütést és kilátást élvezve végigcsorgok az egyre ismerősebb tájakon. Így is tettem.
5,5-ös tempóval? Ne szórakozz... Értem én, hogy nincs benne sok szint, de akkor is.
Jól látom, hogy az elején eltévedtél? :P
Mi van már, most mindenki kiakad valamin? :)
Nem nagyzolásból írtam, tényleg ilyen könnyű volt a terep.
Az elején a pecsétre vártam egy jó percet.
"A Mátrabércet nagyjából kipihentem" ilyet hogy lehet írni másnap te ember? Nem értelek, nekem még mindig izomlázam van pedig mostanában nem szokott lenni.