Edzésvégzés időpontja
2013-03-30 11:00
Edzés típusa
Terepfutás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
02:02:16
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
10.35 km/h
Edzés tempója
05:48 p/km
Szintkülönbség
324 méter
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1681 kcal
Időjárás
Felhős idő,
4 fok, Edzés leírása
Ez volt a Rákoscsabai terepfutás.
Dagonya... attól még jó volt. Csak!
Csak éppen 155 bmp és hat perc alatti kilométerek voltak beütemezve, mint laza futás. A mocsárban nem hogy futni, de sétálni sem lehet lazán...
17,5-nél majdnem feladtam, csúszás, korrigálás, vádligörcs... padló. Ott buktam el a 12. helyem. De azért bice és bóca befutott. :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Akkor a mai napod nagyon küzdős volt!