látom végre futsz is:)...azt hittem felhagytál vele teljesen...egs! :)

Igen, és döbbenet:)
Másfél hónap maradt ki, de közben saját testsúlyos edzés ment. Egylábas guggolás naponta, oldalankén 2x10, és erősítés is. Azt hittem legalább ahhoz elég lesz, hogy kevésbé legyen fájdalmas a visszatérés. Hát nem:)
Csütörtökön még az oldalam is szúrt, pedig ilyenre nem nagyon emlékszem:)
Viszont egy előnye van a dolognak. Most már egy tömörebb tömeget kell mozgatni.
Elvileg a több izom több energiát is visz most már egy-egy futás alkalmával:)

Szóval fájdalmas volt a visszatérés, de legalább elindult:)