Edzésvégzés időpontja
2013-03-01 15:40
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:47:04
Megtett távolság
9.56 km
Edzés sebessége
12.19 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Szintkülönbség
116 méter
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
761 kcal
Időjárás
Felhős idő,
4 fok, Közepes szél Edzés leírása
Bevallom azt hittem, hogy a korizás után az ötpercesek sem jönnek össze, pedig gyorsítónak szántam ezt a futást (is), mint a keddit.
Ez azért kicsit jobb lett. :)
4 hozzászólás
Czeglédi Ferenc
4079 napja
Alabárdos
4079 napja
@Feri, harározottan jól esett, a kori mellékhatása aznap még nem érződött. :D Erről majd a blogban...
Viszont nagyon úgy érzem, hogy belassultam a télen, és nehezemre esik felpörögni. Végülis van még majd két hetem.
Czeglédi Ferenc
4079 napja
2 hét? Az nem sok! Igen én sem gyorsultam a télen, legalábbis nem annyit, mint amennyit én szerettem volna!
Alabárdos
4079 napja
@Feri, csak nyolc kilomérre kell gyorsulnom... én remélem 4'45"-re le tudom vinni a tempót két hét alatt.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Milyen volt?-szubjektíven?