Edzésvégzés időpontja
2013-01-20 10:45
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:41:48
Megtett távolság
25 km
Edzés sebessége
14.73 km/h
Edzés tempója
04:04 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
141 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
Felhős idő,
3 fok, Gyenge szél Edzés leírása
A nagy hó miatt az utat választotta, jól tettem! Végig futható volt, csak helyenként kellett hóban futni. MEGINT NEM MÉRT JÓL A TÁVOLSÁGMÉRŐ, NEM TUDOM MI VAN VELE! 25 km-el számoltam. Végig egyedül, két kockacukorral-kb. az Overdose is ezt kapta ma, és egy korty ásványvízzel-Ádám Petitől! Teljesítettem a heti tervet, sőt, túlteljesítettem, aami ebben a kemény hóban nem volt kis teljesítmény! Ez már valami! Na erre mit mondtok, EO-s futótársak?
És az is igaz, hogy nem vagyok 100-as, hanem 116-os!
1 hozzászólás
takipaolo
4130 napja
Azért Zolinak (Toncsofia) igaza van, tényleg nem vagy százas, de bitang jó futó vagy ... a legjobb szenior, Magyarországon ... nekem biztosan:-))) Akkor kezdj el edzeni, mert 12 hét és itt van Bécs!!!
A 116-hoz meg gratulálok!!!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!