Edzésvégzés időpontja
2013-01-19 00:00
Edzés típusa
SPINNING (edzés)
Edzésmunka ideje
05:23:00
Megtett távolság
148 km
Edzés sebessége
27.49 km/h
Edzés tempója
02:11 p/km
Pedálfordulat
84 rpm
Elégetett kalória
4314 kcal
Edzés leírása
180 kilométer a spinner órája szerint..de megegyeztünk hogy túl mér és óránként 6 km-t levonunk a végeredményből...ezért írtam csak 148 kmt...
a szokásos Vasemberek féle 6 órás tekerés volt ez is...
5 hozzászólás
easter8
4319 napja
ewwwil
4319 napja
kiegyeznék bizony:D
Noémi: gondolod reális lenne az 5:23 a 180 kmre az én edzettségemmel mikor a pályacsúcs 4:33 ?? ;)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Azért szerintem ezzel az idővel kiegyeznél az IM-en is, még ha 148-al számolod, akkor is!!!:)))