A délelőtti úszás után nem gondoltam, hogy elsülne a lábam délután, de már megindulás után éreztem, hogy megy ez.
Nagyon megy...

Így aztán az ösztönösség elvét követve, előre hoztam a holnapra betervezett tempófutásomat.Ma minden összeállt egy (nekem) jó erős futáshoz, ezt egyszerűen ma kellett lenyomni, nem volt mese.
Pár melegítő(5:20) killer után felvettem az 5 perces utazót, majd azt kitartottam hazáig.Az eltérő program miatt le is váltam Évikéről.
Menet közben többször is eleredt az eső, az nem volt túl funky, azért mégiscsak tél van s hideg.Jól muzsikált viszont a kari ajándék sapka, nagyon bejött a profi holmi :).Az adventi verseny pályáján vertem a köröket amúgy, így egy kisebb visszavágót is játszottam, hisz akkor, aznap nagyon le voltam kutyásodva, ma viszont lemerülhetetlen terminátornak éreztem magam :).

Meglepően jól ment, heti tempófutás pipa! :)Talán az sem véletlen, hogy ma van újhold napja...(futás után néztem meg)
Dobok is egy like-ot magamnak :):):)