Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 931 441 km-t sportoltatok
PecsiPeter
Futás PecsiPeter  futott  2012-12-30-n

5 / 4 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-12-30 13:12
Edzés típusa
Trail run (edzés)
Edzésmunka ideje
03:00:00
Edzőhely
Göd környéki erdők
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
30 km
Edzés sebessége
10.00 km/h
Edzés tempója
06:00 p/km
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2760 kcal
Edzés leírása

Lassan vége van az évnek, vége lehetne már az éjszakás hetemnek is...Kezdenek bedarálni a zsinórban nyomott éjjeli műszakok.
Indulás nagyon rossz, nyűgös, rozsdás allapotban, majd szépen kisimult minden hamar.
A tegnapi után jól esett ma ez a kis LSD-s lazázás.Görlfrend a lelkemre kötötte, hogy ma ha törik ha szakad, csak túristásban kocogunk :), semmi feszengést nem engedélyezett :)..A közeli erdőkben kavarogtunk, felfedezősben nyomtuk, randomszerűen váltogattuk az ösvényeket.Csudajó volt a természetben.Biztos ami biztos, azért bemutattam Évikének egy újabb kommandós vetődést is, ami igen profira sikerült, röptében még a pause is benyomódott az órán :).
Jó kis hétvége volt ez kis sorozat terheléssel.Vajon lesz-e még idén futkosás, vagy 5343-al zárul az idei futóév?Most már hamarosan kiderül :).

LiziHóker :)

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Nike, Lunarglide 2   0000-00-00  Ft  

8 hozzászólás

mata 4375 napja
mata képe

Még 5400-ra simán ki tudod kerekíteni:) Egészségetekre és BUÉK !

toncsofia 4375 napja
toncsofia képe

HAJRÀ JÖVÖ ÈV!!!!

 

Kovács Krisztián 4375 napja
Kovács Krisztián képe

Hát ja, hogy néz már ki ennyi kili. Sanyinak igaza van! :) Egészségetekre! Jó lehetett!

Tepó 4375 napja
Tepó képe

elég hülye számok... :-)

necromedve 4375 napja
necromedve képe

Szerintem feljebb fogod te még kerekíteni azt az 5343-at. :)

Kicsi 4375 napja
Kicsi képe

Én abban bízok, hogy idei Évi km még bővülhet... :)

Mondtam én, hogy jó lesz a lazázás is, nem kell mindig izmozni. :)

laciii79 4374 napja
laciii79 képe

Egészségedre és BÚÉK! :-)

pudingman 4373 napja
pudingman képe

Péter,

grautlálok az idei évedhez, és egy nagy BÚÉK-ot kívánok! :-)

Kár, hogy peched volt, és a dupla elött beteg lettél. Megérdemeltél volna egy gondnélküli 30órás orgazmust :-) 

Találkozunk szeptemberben a Velencei tónál?

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!