Edzésvégzés időpontja
2012-12-06 09:00
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:56
Megtett távolság
21.78 km
Edzés sebessége
11.67 km/h
Edzés tempója
05:08 p/km
Szintkülönbség
93 méter
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1735 kcal
Időjárás
Napos idő,
-3 fok, Szélcsend Edzés leírása
Némi megfázás után... újra. Mármint ma újra futás, holnap meg kiderül, hogy a megfázást is sikerült-e újrázni.
Kicsit csúszós, kicsit jegeces, de nem vészes... és még a pulzusom is megfelelő.
4 hozzászólás
alouette
4164 napja
Alabárdos
4150 napja
Köszi @alouette, egyrészt alulmaradtam, másrészt a héten lett melóm, most át kell szerveznem mindent. :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
ha nem izzadtál ki nagyon, akkor talán sikerül nem újrázni, mármint a megfázást....szép fegyelmezett futás, egs!