Edzésvégzés időpontja
2012-10-25 08:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:25:14
Megtett távolság
18.48 km
Edzés sebessége
13.01 km/h
Edzés tempója
04:37 p/km
Szintkülönbség
93 méter
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1472 kcal
Időjárás
Felhős idő,
8 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Leszámítva, hogy egy autósnak fontos volt, hogy két másodperccel hamarabb álljon a következő sor végére, és ezért majdnem elütött... a szokásos módon futottam azaz a hetedik kilométereket futottam gyorsabban (úgy négy per körüli tempóban) és az utolsó ötszázat.
Kellett a hosszúnadrág...
3 hozzászólás
Czeglédi Ferenc
4209 napja
Alabárdos
4208 napja
@Feri, ez inkább a hideg érdeme... :) De tényleg eddig ez volt a legjobb tempó 15 km feletti távon.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Tomikám! Ez szenzációs volt!!! Gratulálok!!! Lazán meglesz az a 100 perc!!! Sőt bőven meglesz, ha ezt a tempód hozod a félmaratonon! Ezt ma hogy csináltad? Mert ez futópályafutásod egyik legszebb futása volt!