Edzésvégzés időpontja
2012-09-24 09:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:05
Megtett távolság
15.72 km
Edzés sebessége
12.40 km/h
Edzés tempója
04:50 p/km
Szintkülönbség
93 méter
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1252 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
17 fok, Gyenge szél Edzés leírása
A hetedik és a tizennegyedik kilométert megnyomtam olyan négy perc körüliekre. Összességében kellemes volt.
Az első hét 33 perc, a második 34. (Itt azért egy perccel jobbat céloztam meg.)
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc
4230 napja
Alabárdos
4229 napja
@Feri, remélem én is, de előtte még itt a NATO, meg a Sparon is stafétázok egy fémaratonnyit. :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Tomikám! Te olyan szépeket futsz, szurkolok, hogy Siófokon hatalmas nagy PB-t fussál!