Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 665 834 km-t sportoltatok
Alabárdos
Futás Alabárdos  futott  2012-09-21-n

Edzésvégzés időpontja
2012-09-21 09:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:33
Megtett távolság
15.66 km
Edzés sebessége
12.60 km/h
Edzés tempója
04:46 p/km
Szintkülönbség
93 méter
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
179 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1247 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 19 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Kicsit elszaladt velem a ló, a második hét kilométeren gyorsítani akartam, ami csak részben jött össze.

Első hét kilométer 33 perc, akárcsak  a második. Holnap a "Hajrá Rákosmente" kilenc kilométerén valami ilyesmit szeretnék futni.

 

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!