Edzésvégzés időpontja
2012-09-19 08:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:33
Megtett távolság
15.53 km
Edzés sebessége
12.17 km/h
Edzés tempója
04:56 p/km
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1237 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
23 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Fronthatás. Látszik a pulzuson is. A végén az emelkedőnél már 7 perces tempó alá kellett volna menni... az szó szerint menést jelentett volna.
Az első 14 kilométeren azt hiszem 158 volt a maximum.
Szóval első hét kilométer 33 perc, a következő 35 perc.
És, ha valakit érdekelne Rákosmentén egy ingyenes verseny szombaton: akkor jöjjön, hadd lássa hol szoktam futkározni.
3 hozzászólás
Czeglédi Ferenc
4236 napja
Alabárdos
4236 napja
Úgy harminc éve van migrénes fejfájásom... de az orvosi (kórházi) részét most nem elemezném. :)
De tény hogy a vérnyomásomat, a pulzusomat jelentősen befolyásolja.
Czeglédi Ferenc
4235 napja
Nem jó dolog....nekem életemben csaknem 41 év alatt talán ha 10 alkalommal fájt a fejem.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Nekem is múlt évben nagyon meglátszott a fronthatás, de utána érdekes módon eltünt...neked régóta megvan az érzékenység a fronthatásra? Csak a pulzusodat nyomja meg?