Paksi Atomfutas A szervezők 31.6km-nek hirdették, de 33.9 lett, a félmaraton pedig olyan jó 26:) Remek futoido, erre nem lehetett panasz.

Nos, én 31.6km-nél azért nem mosolyogtam a fentieken. Tutira megvolt a negyedik helyem, de így, az utolsó 2km-es emelkedő miatt megelőzött valaki még...

Lényeg, hogy edzőversenynek szántam, könnyedén is ment egy ideig (a táv első harmadában volt a nem kevés szint 70%-a), aztán a 24. km-től már nem igazán esett jól, és bár nem pihentem rá, azért ez némileg aggasztó.

Előttem futott valaki szinte már az elejétől 200m-rel, de 25km-en át megmaradt ugyanez a táv közöttünk, egy idő után ez kissé idegesítő mindkét futónak.

Másnap futottam regenerló 12km-t, nem volt nagy gondom, se izomlázam, úgy látszik, hamar regenerálódok egy ilyenből.

Azt mondhatom, nem sokat dobott az önbizalmamon ez a verseny, olyannokkal értem be egyszerre, akik "csak" 3 órán belül akarnak maratont futni, bár szerintem jobbat fognak. Vagy nem, de akkor itt semmiféle PB-t nem várhatok magamtól sem Grazban.

eredmenyek:

http://www.championchip.hu/eredmenyek/PDF/atom100paks12ear-32km-abs.pdf

5km-enként: (tempo/pulzus)

4'00"/154 (itt inkább lejtő volt)

4'19"/160 (a legtöbb szint)

4'16"/161 (itt is még akadt szint)

4'07"/159 (lejtő és sík)

4'08"/164 (sík)

4'12"/167 (itt már vártam a végét)

4'33"/166 (ez volt a plusz táv, homokon majd emelkedőn)