Üdv Mindenkinek!

Ez a futás a múlt hétvégére lett betervezve, de időhiány miatt átcsúszott ma reggelre.

Tömören, mert sietek!

Kissé nehezen ébredtem, de jóval többet kellene aludni tudom....

A lábam kissé vacakol, ennek ellenére egész jól vitt.

A pulzus kb. 6-8-at emelkedett a tempó pedig kb. 10 mp csökkent, de egy több mint 2 órás futásom egész korrekt, főleg az átlag aminek örülök nagyon! Ebben a tartományban, főleg ilyen távon rekordgyanús...

Ezen a héten már nem sok, főleg nem hosszú futás lesz már, meg végre remélem, hogy jól ki tudom magam aludni!

Mostmár a pihenés kerül előtérbe!