Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 663 089 km-t sportoltatok
Alabárdos
Futás Alabárdos  futott  2012-09-01-n

5 / 3 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-09-01 09:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:43
Megtett távolság
21.16 km
Edzés sebessége
12.12 km/h
Edzés tempója
04:57 p/km
Szintkülönbség
86 méter
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1685 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 23 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Péceli kör, ami ugye 10 kilomérenyi terepet tartalmaz. Nem, nem a szintkülönbség számít, hanem a bokaforgató keréknyomok... Szerencsére a csatornázási művek halálbrigádja [a kaszások!] erősen megkurtította a bokáig érő flórát. Így viszont látszik és erősebben szaglik az arra sétáltatott fauna által elhagyott bélsár. Na mindegy.

Az első hét kilométer a szokásosnak mondható 34 perc. A második 35 perc. ilyenkor jön az, hogy a harmadik harmincnyolc, de nem. A hűvösebb idő és a beton szponzorálásával az is csak 35 perc.

Medvebőr kirakva, még véletlenül leinnám.

3 hozzászólás

alouette 4227 napja
alouette képe

nem fagytál meg?:D...egs, grat, szép futás!

Alabárdos 4227 napja
Alabárdos képe

@alouette, ennél még három fokkal kevesebbet szeretnék jövő vasárnap. ;) Futás szempontjából a hűvös tíz fok alatt a hideg nulla fok környékén kezdődik. :P

Czeglédi Ferenc 4227 napja
Czeglédi Ferenc képe

Szépen elfutogattál! Jó hasonlataid vannak....

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!