Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 777 438 km-t sportoltatok
Kicsi
Futás Kicsi  futott  2012-08-29-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-08-29 17:40
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
00:00:00
Edzőhely
Előre sportpálya
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
19 km
Edzés sebessége
km/h
Edzés tempója
00:00 p/km
Edzés leírása

Pályaedzés Robival

 

5.1 km bemelegítés (pályára futás+ 2 ligetkör)

 

10x1000 m - 2 perces pihenővel

 

1. 4:09

2. 4:05

3. 4:11

4. 4:08

5. 4:07

6. 4:06

7. 4:05

8. 4:00

9. 3:58

10. 3:40!!!!!!!!!!!!!!!!! :))) Ez nagyon állat volt! :))) És még meg sem kellett szakadnom. :) Még akarok ilyet! Még! Még! :))

 

3.9 km Aldi + haza futás.

 

Petuska!

"....Vágyom rád, oly messze vagy...."


 

3 hozzászólás

PecsiPeter 4470 napja
PecsiPeter képe
Fúúú,ez állat lett!:) Nagyon jó vagy!Örülök,hogy újra jól kened a maltert és lendületben vagy :).Amúgy meg dehogy vagyok messze,itt vagyok a szomszédos Dunakanyarban :),alig 230 (fucking) killa...
laciii79 4470 napja
laciii79 képe

Ezt aztán odapakoltad! :-) Számomra felfoghatatlan, hogy hogy lehet kilencedikre és tizedikre (meg úgy egyáltalán) ilyen ezret tolni... Állat! Gratulálok!

toncsofia 4470 napja
toncsofia képe

Ha ez ment két perces pihikkel, akkor ugyancsak fussál máááán vhol egy 10km-es utcait: a 3x:xx beleférhet!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!