Edzésvégzés időpontja
2012-08-21 08:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:17
Megtett távolság
16.1 km
Edzés sebessége
12.18 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Szintkülönbség
93 méter
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1282 kcal
Időjárás
Napos idő,
32 fok, Szélcsend Edzés leírása
Próbáltam egy normál tempós futást összehozni végig betonon.
Az első 7 kilométer 34 perc, a második szintén, a maradékot belassította az emelkedő. A hőséghez képest nem volt rossz.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
mi az, hogy nem rossz...egyenesen szuperjó!