ezt kipróbálom, má a tallérosat, feltéve ha tudom a sütő hány fokos legyen :-)

ebbe mézet nem lehet kutyulni?

még lehet a többivel is kísérletezem, de a sok hozzávaló és ha kell főzögetni elötte-közben az emeli az elkészítés nehézségi-fokán :-)

Jó Étvágyat! :-)

180 fokos legyen a sütő, és melegítsd elő természetesen. :) És ha szeretnél, kutyulj bele mézet is, meg bármi mást beletehetsz, ami szimpatikus, aszalt gyümölcsdarabokat, csokidarabokat, mazsolát. :) Jó kotyvasztást! :)

csoki a nyerő :-)

ezt monnyuk sosem értettem miért kell előmelegíteni a sütőt...különben kiszárad vagy mi?

köff :-)

Tegnap műzliből csináltam, műzli, zabpehely, tojás, pici vaj, tej, sütőpor, reszelt alma. 

Igen, van ami kiszárad, a kelt tészta túlkel, az omlós szétfolyik ha nem rögtön melegbe teszed :) Ennek viszont tökmind1, nem kell előmelegíteni.

tuttam igazam van..."és má hanyadszor"... :-))

egyébként meg...vannak különböző márkájú és árú szeletek...nyilván lehet benne kis hosszáadott plussz anyag...de a műzliszelet frissítésnek nekem bejön...és tök olcsó, nem 300-500 ft egy darabka...az meg lassan felszívódó szénhidrát ha jól sejtem...mellé meg ezt-azt...ami gyorsabban szívódó... cuker bitesőn :-)

A bolti műzliszeletek általában brutál édesek, és tele vannak édesített puffasztott gabonával ami nekem nem hiányzik bele (meg az ócska minőségű csokibevonat amit rátesznek)    Persze, olykor eszek ilyesmit én is, de egyre ritkábban. Akkor inkább töményen csoki, meg víz, gyümölcs :)

ha mi főzzük a zabot az is eléggé felpuffad :-))

a gyömölcsre még sosem éheztem annyira...az nem sós :-)

kóla viszont muszáj...abba minden jóság van :-)

de csakis a kókos :-)

Komolyra fordítva (bár én edig is úgy írtam) nekem nagyon bejön a gyümölcs, különösen nyáron, dinnye, narancs, alma héj nélkül, szerintem el tudnék csak ilyesmin futni. A sóban nem nagyon hiszek, a kólában se :)</p%3

A gyümölcs nekem is nagyon bejött a futásnál, narancs, barack, sárgadinnye, görögdinnye, mint jó lédús, van benne jó szénhidrát, finom és csúszik. :)
A bolti müzliket csak néha veszem, futásnál az nekem nagyon száraz, nehezen tudom megenni, ezt a zabpelyhest is inkább futás előtt tudom csak enni, vagy utána, közben nem.

Tomcsi, azért is érdemes előmelegíteni a sütőt, mert akkor gyorsabban megsül benne a cucc, míg összekutyulod a hozzávalókat, addig melegszik a sütő, beteszed, és huss, már kész is a süti! :)

én nem bírnék túl sok gyümölcsöt zabálni. mármint annyit nem h csak abból fedezzem a kalóriaszükségletem :) egyénfüggő, tudom hogy van a fruitáriánus srác :P

a bolti müzli nekem is csak jobb híján...

aki amit kíván...aki gyümölcsöt lehet van elég sója meg szénhidrátja...nyilván minél hosszabb az igénybevétel úgy változhat az állapot is...no de ezeket kéne megelőzni ne hullámozzon az ember...

Hajni...nem hiszem azért sütöd hogy mindjárt be is falatozd...mert ha előbb bekapcsolod a sütőt az felesleges energia...2 KW pötyörög azért...sok kicsi sokra (nem) megy :-)

míg fiatal az ember elcsoszog apróságokkal, de idősebb korban kell a segítség :-)

az egyszerűbbet megcsináltam...bár amilyen képeket mutatsz az biztos nem 2 banánból van :-)

de az is lehet én raktam kevés zabpelyhet hozzá...nem rossz, tán kis sóval meghintem legközelebb...igaz tegnap a marcipános tekercs és a sportszelet süti is egész jól esett :-))

tehát Köszi!