Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 128 533 km-t sportoltatok
0-ról fél maraton 2 órán belül

kényszerpihi...

tszandi | 2013-01-12 23:32:40 | 3 hozzászólás

Nos.

Hétfőn volt egy egész normális futásom, amikor úgy voltam hogy talán kezdek megint alakulni. Igaz visszaütött a panaszkodásom a közvilágításra. Ugyanis volt egy olyan szakasz, ahol egyáltalán nem volt. Így sajnos azon a szakaszon sétálnom kellett, mert nem nagyon találtam a járdát, na meg a járdán lévő gödröket.... Mikor arra járt egy autó, akkor tudtam picit kocogni mert az valamennyire bevilágította az utamat.

Viszont ennek a sétának meg lett a böjtje. Mivel hétfőn is már enyhe torok fájással vágtam neki a napi távnak, sikerült erre még ráfáznom. (szó szerint minden tekintetben) A torkom nagyon bedurvolt, meg nátha meg a szokásos, és mikor úgy gondoltam hogy már jobb és jöhet egy laza futás (csütörtök) jelenkezett egy kis hőemelkedés is. Így az a nap is kimaradt. Most úgy vagyok, hogy elvagyok, így mivel (bármilyen furcsa) ismét szabad vasárnapom lesz, holnap megpróbálom a Viki által előírt laza 40 perces futást. De hát megint eltelt majdnem egy hét futás nélkül.... Utálom a telet.

Sajnos nagyon hajlamos vagyok a megfázásra, kegyetlen érzékeny a torkom... Tavaszi vagyok, nekem az az idő kedvez. próbáltam sálat tekerni a szám elé, de vagy lecsúszik vagy én szedem le mert nem kapok levegőt. Az orromon meg egyáltalán nem tudok venni mert 500 méter után folyik egyfolytában...

Szóval tessék szurkolni, hogy vége legyen már a télnek. (bármennyire is jó meg szép hóban futni)

jó éjt mindenkinek!

3 hozzászólás

alouette 4142 napja
alouette képe

jobbulást Neked...már másnak is ajánlottuk, van olyan gumis,csőszerű de vékony többfunkciós kendő amit ha felhúzol a szád, az orrod elé akkor is tudsz rendesen levegőt venni, de mégis melegít, én úgy szoktam ha átnedvesedik akkor fordítok egyet rajta és ismét száraz...ilyen:http://www.headwear-shop.de/BUFF-Original---39.html  de otthon kapható egyszerűbb, olcsóbb is...

tomcsi 4141 napja
tomcsi képe

Á én sem szeretem ha van vmi a szám elött...az a képzet vagy valójában is h nem kapok levegőt...az orron beszívott oxigén meg kevés...próbálj teát inni utána, esetleg cukorkát szopogatni...

tszandi 4139 napja
tszandi képe

Köszönöm a tanácsokat. Igen, próbálok utána teázgatni. Ma is hazaértem, gyors forrózuhany, 2 bögre tea, meg egy banán, aztán másfél óra múlva finom házi burgonyás lángos :)))))) sooooook-sooooook fejföllel, sajttal, na meg fokhagymával :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (1 bejegyzés)
2013-01 hó (3 bejegyzés)