És mire jó, hogyan használható?

Iwiw csak most lett a naplón. A térkép is készül, az kicsit nagyobb falat..

mióta van iwiw a naplón? ma vettem észre elöször! szerintem fontosabb lenne egy jó kis térkép!!

Tatabánya 30 terepfutó verseny, Tatabánya 20, 30 teljesítménytúrák október 18-án, vasárnap az őszi Vértesben!
Futóknak tömegrajt 7:00-kor. Táv: 33km/800m. A leggyorsabb női és férfi versenyző kupadíjazásban részesül! Pályacsúcs 2:51.
További információk:
http://ttt.tr.hu
www.tatabanya30.extra.hu

Sziasztok! ELADÓ!

Van egy teljesáru origi uszodabérletem a Hajósba,dec 31ig érvényes!
Sajnos eü okok miatt el kell adnom :S
árban megegyezünk! :)

nyugodtan hivhatsz bármikor!
Vicky
06/20-215-8689

Nem kötözködés :D:D:D de 2:05:41 el nyerte a Chicago Marathont Sammy Wanjiru

Félmaraton VB végeredménye:

Zersenay Tadese megvédte a címét.
Dathan Ritzenhein egyéni csúcsot futott.

1 217 Zersenay Tadese  ERI 59:35  (CR)
2 257 Benard Kiprop Kipyego  KEN 59:59  . 
3 300 Dathan Ritzenhein  USA 1:00:00  (PB)

Sammy Wanjiru 2:05:40-el nyerte a Chicago maratont, 2 mp-el megjavitva a palyacsucsot! Elmeny volt nezni ahogy fut!!

Amindenit!  Épp most száguldott el 1 rókaűző a házunk előtt.  Hopp mégegy... :D

Lesz idén is Tudás Útja!
A kiírás az alábbi linken:
http://members.chello.hu/poczik.balazs/index.html

http://tanuhegyek.cjb.hu/

Szia Kedves Pen!
Köszönöm a segítséget, rendi vagy! :))))))))) Üdv: Borsi

Ez a magyar-olasz jobban megemelte a pulzust, mint egy 10x1000m-es résztáv edzés... Gratula a srácoknak!

jó kis meccs volt! Igaz csak a második félidőtől láttam.
HAJRÁ MAGYAROK!!!

A MAGYAR IFJÚSÁGI FOCIVÁLOGATOTT AZ ELSŐ 4-BEN VAN!!!!

Köszi, nagyon örülök hogy tetszik másoknak is !

Atis.hu!tuti jok a zempléni képekl

Borsi,

Itt nézd meg:
http://hu.srichinmoyraces.org/versenyek

Sziasztok!
Segítsetek! A novemberi győri maratonról tud valaki valamit? Ha igen, írjatok. "lécci"! Köszi szépen! :)

Sziasztok,

a Nato kegyeleti váltófutáshoz ELTÉ-s lányokat keresünk csapatunkba.
Akit érdekel, írjon nekem!
A verseny nem ütközik a Nato futással.
Köszi!
Mira

nyaff, az elsőre pasz. Utánanézek. Más nem jelezte, úgyhogy lehet valami nálad van.

Szia Sepi!

Nem akarok NYAFFogni, de:
Először azt hittem, hogy én vagyok a buta-ügyetlen, mert visszamenőlegesen nem engedett a program edzéseket beírni kedden.

Ma elfelejtettem az edzésidőt beírni, pótolni=módosítani akartam, de nem engedte. Amikor beírtam az edzésidőt és rákarttintottam az elküldésre újra feljött az oldal, nem érvényes a dátum, adjam meg mit sportoltam, ....töltsem ki a hiányzó adatokat. többszöri rpóbálkozásra sem sikerült módosítanom az edzést. Gondoltam hogy akkor kitörlöm és újra felviszem, de törölni sem tudtam. Rákérdezett, hogy akarom-e törölni,katt az oK-ra, de ismét ott marad az edzés, nem törlölte.

Tehát, sem törölni, sem módosítani pillanatnyilag nem tudok.
Ez egyedi próblémám, vagy másnak is volt hasonló, bocs, de visszaolvasgatni egyszerűen nincs időm.
Edzést visszamenőlegesen az otthoni gépemről próbáltam pótolni, a mostani (ma reggeli úszás) adatot a munkahelyi gépemről, tehát gondolom nem a gép hibája.
Mit tegyek?

Nyaff

37. Rajkai - Kerékgyártó emlékverseny, 2009. október 11. vasárnap, 13.00 óra, Debreceni Nagyerdő, Benczúr Gyula utca, stílusosan a Köztemető sarkánál. Nevezési díj 1000 Ft, női és veterán táv 4000 m, férfi táv 10 000 m, további info: www.atletika.extra.hu 

World Half Marathon, Birmingham október 11 . http://www.birminghamwhm2009.com/
női mezőny rajtja: 9:00-kor
férfiak: 9:30-kor rajtolnak
az www.universalsports.com közvetíti. Ugyan itt  megnézhető a Chicago Maraton is.

Sziasztok:)! Ha valakinél lenne szabad hely Less Nándorra, aki szombat reggel indul Budapestről és aznap késő este még vissza is jönne, ahhoz szívesen csatlakoznék, természetesen költségmegosztás, stb.:)
És a 60-ast tervezem, némileg gyalog:). Előre is köszi...

A Dunaújvárosi Úszógálára készülő Edzésonline csapatban megüresedett két hely! Várjuk jelentkezésedet a vonatkozó topikban!

NYÍLT NAP

2009. október 10-én szombaton 9:00-19:00-ig

a Marczibányi Sportcentrumban.
Változatos fitness órák mellett kipróbálhatod a
teremkerékpározást (spinning)
a törzsi és fúziós hastáncot, a gerinctornát. A gyermekek fit-kid órán, és gyerekfutáson (249 méter) vehetnek részt!

További ingyenes szolgáltatások: sportorvos, dietetikus, masszőr

BÉRLETVÁSÁRLÁSI KEDVEZMÉNY!

Minden óra után a résztvevők között kisorsolunk egy wellness szolgáltatás igénybevételére jogosító, ingyenes napi jegyet!

1022 Budapest, Marczibányi tér 16.
Információ: 06-30-554-53-83
sportimekft@sportimekft.hu
www.marczibanyi.hu

Ne felejtsétek el, hogy ma este is sorsolunk! Sok szerencsét!:-)

Grat minden maratonistának!

hellobello! :) Gratula mintenkinek aki reszt vett a Vasarnap i versenyeken!! :D

sziasztok!
gratulálok minden maratonistának, 30asnak, váltósnak, minimaratonosnak, maratonkásnak, szóvasl minden futónak!
mi váltóban futottunk, én pont a középső részt, és nagyon nagy élmény volt látni a sok maratonista arcot a közös szakaszokon.
én személy szerint nagyon örültem, h nem maraton futok, mert nem bírtam volna :)
nagy GRATULA minden maratonistának!!!
a stafétánkról beszámoló erre:
http://hosszutav.blog.hu/2009/10/05/spar_budapest_maraton_stafeta

Gratula minden célbaérkezőnek!!!!

Mizuuuuuuuuuuuuuuuuuu!
Nem ismerlek,de nagy puszi és ölelés!
Jótanács:a fagyasztott zöldborsó csodákat tesz!!!!

Klassz volt Veletek szaladni Edzésonline-csapat!!!!!

Elismerésem mindenki szép teljesítményéhez a mai napon Budapesten. Hajrá Futók, Biciklisták, Triatlonisták, Vasemberek, Csajok, Lányok, Magyarok. És Nyomjááátok, van itt futóó?!  --- én voltam az a nagy ordibálós a maratonon ---

Akartam írni az üzenőfalra. Viszont mizu már megírta ugyanazt a két mondatot, amit én is szerettem volna. Így aztán nem írok! (Főleg azért, mert így az időeredményemet a feledés jótékony homálya fedheti, hacsak nem néztek bele az edzésnaplómba)

Ha valaki talált a maratonon egy VW pólóhoz való kulcsot, az írjon üzetetet légyszi. Elvesztettük.Köszi!

Mizunak külön gratula!

Én csak a 7km-es távon indultam.

De ezúton szeretnék gratulálni mindenkinek, aki megcsinálta a 42 vagy 30 km-t! Elképesztő teljesítmény, függetlenül, hogy mennyi idő alatt. Én először voltam ilyen rendezvényen, de a hangulat fantasztikus. Az arcokon látott örömkönnyek, a "MEGCSINÁLTAM!" felkiáltások elképesztő hatásúak. Egyszer én is megcsinálom!

NAGYOK VAGYTOK!!!

Gratulálok mindenkinek, aki ma odatette magát!!!
Sajnos még mindig nincsenek fent az erdmények:(

Megvan életem első Maratonja! Majd szólok, ha megint tudok járni:)

Sziasztok! Mindenkinek gratula, aki résztvett a mai maratonon...! Ügyesek vagytok!

Hatalmas gratuláció mindenkinek aki futott ma Budapesten!! 

Szevasztok, jó futást mindenkinek!!!!!

Sok sikert kívánok a holnapi megmérettetésekhez és bulifutásokhoz!

Hello!! Azt szeretném kérdezni, hogy nem utazik valaki Pécs, Szekszárd irányából a holnapi pesti futásra, autóval? Én Dunaszentgyörgyről megyek, szívesen beszállok a költségekbe. Írj, még ma, Köszi!

A holnapra várható időjárás. Persze a Duna partról nem szabad elfelejtkezni. -:) szél, megszorult meleg stb.

4.vasárnap

6

18

 
Jó futást mindenkinek holnap.

Spirit of Marathon
http://www.youtube.com/watch?v=-8XSit8XyeM

http://www.marathonmovie.com/index2.html

Képek a Spartatlon hőseiről:
http://imgfrm.index.hu/imgfrm/4/1/1/6/BIG_0006534116.jpg

Szervezünk valamilyen edzesonline utazást Rióba? Vagy a nyereményjáték győztesek oda utazhatnak? :)

2016.08.05-21 Nyári Olimpiai Játékok Rio de Janeiroooooooo
Hurrááááá :)!