Volt, hogy komolyabban vettem a sportot, volt, hogy csak tingli-tangliztam... Most megint a "komolyabb" periódus van soron. :-)
28 edzés
13:54:11
136.6 km
8 edzés
02:11:55
4.82 km
3 edzés
02:20:00
2 edzés
01:45:00
2 edzés
04:03:00
20 km
10 edzés
04:55:00
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Normál futás | 3.47 km | 2013.06.16 | 00:20:53 | ||
Normál futás | 3.8 km | 2013.06.15 | 00:22:39 | ||
Normál futás | 3.96 km | 2013.06.09 | 00:23:57 | ||
Normál futás | 5.3 km | 2013.05.09 | 00:30:54 | ||
Normál futás | 5.3 km | 2013.04.22 | 00:31:51 | ||
Terepfutás | 4.17 km | 2013.01.13 | 00:30:37 | ||
Normál futás | 5.3 km | 2013.01.09 | 00:33:40 | ||
Súlyzós erősítés | 0 km | 2013.01.07 | 01:00:00 | ||
Séta | 7 km | 2013.01.06 | 02:30:00 | ||
Normál futás | 5.3 km | 2013.01.05 | 00:32:58 |