mandita70
Túlsullyal küzködő két gyermekes családanya vagyok. Egészségesen szeretnék fogyni. Most futást próbálom magamévá tenni a kezdő öt km-es edzéstervvel.
Futás edzések
301 edzés
Összes idő
172:32:07
Távolság
1313.78 km
Tempó
07:53 p/km 7.61 km/hÚszás edzések
18 edzés
Összes idő
08:16:00
Távolság
15 km
Tempó
33:04 p/km 1.81 km/hBringázás edzések
39 edzés
Összes idő
12:34:00
Távolság
354.5 km
Tempó
02:08 p/km 28.21 km/hTúra edzések
8 edzés
Összes idő
17:15:00
Távolság
95.2 km
Tempó
10:52 p/km 5.52 km/hAerobic edzések
72 edzés
Összes idő
48:48:59
Jóga edzések
3 edzés
Összes idő
02:30:00
Erősport edzések
8 edzés
Összes idő
27:15:00
Megmozgatott súly
200 kgEgyéb edzések
4 edzés
Összes idő
72:00:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Laza futás | 3.4 km | 2019.02.23 | 00:33:00 | ||
| Laza futás | 5.5 km | 2016.01.14 | 00:43:00 | ||
| alak formálás | 0 km | 2016.01.12 | 00:00:00 | ||
| Laza futás | 5.5 km | 2016.01.12 | 00:43:00 | ||
| Mellúszás | 1 km | 2016.01.09 | 00:45:00 | ||
| Laza futás | 4 km | 2016.01.06 | 00:00:00 | ||
| Elliptikus tréner | 0 km | 2016.01.03 | 00:15:00 | ||
| Jógázás | 0 km | 2016.01.02 | 00:30:00 | ||
| Laza futás | 4 km | 2016.01.01 | 00:00:00 | ||
| Fokozó futás | 10.5 km | 2015.11.14 | 01:19:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
