majki64
2011 őszén egy barátomat országkerülő kerékpár túrájának utolsó napján kísértem Siklóstól Bajáig. Erre kezdtem kicsit formába hozni magam egy kis futással. Azóta vagyok ilyen "táltos". Már egy országútit is beszereztem, így egész évben futkorászok, és tavasztól őszig bicajozom.
Futás edzések
79 edzés
Összes idő
50:02:10
Távolság
510.5 km
Tempó
05:53 p/km 10.20 km/hBringázás edzések
1 edzés
Összes idő
01:00:00
Távolság
23 km
Tempó
02:37 p/km 23.00 km/hTúra edzések
5 edzés
Összes idő
10:00:00
Távolság
26 km
Tempó
23:05 p/km 2.60 km/hErősport edzések
25 edzés
Összes idő
19:17:50
Megmozgatott súly
25 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Állóképesség javítás | 67 km | 2020.12.04 | 02:27:00 | ||
| Fittnesz | 0 km | 2020.12.03 | 00:45:00 | ||
| Fittnesz | 0 km | 2020.11.30 | 00:45:00 | ||
| Fittnesz | 0 km | 2020.11.28 | 00:45:00 | ||
| Fittnesz | 0 km | 2020.11.26 | 00:01:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2020.11.24 | 01:00:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2020.11.22 | 00:51:00 | ||
| Laza futás | 4 km | 2020.11.22 | 00:23:46 | ||
| Laza futás | 4 km | 2020.11.19 | 00:24:45 | ||
| Laza futás | 4 km | 2020.11.16 | 00:24:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
