kovacsarpad
aktív lusta, készül a 3. maratonra
Futás edzések
5 edzés
Összes idő
05:38:12
Távolság
58 km
Tempó
05:50 p/km 10.29 km/hTúra edzések
1 edzés
Összes idő
06:00:00
Távolság
20 km
Tempó
18:00 p/km 3.33 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Hosszú futás | 42.2 km | 2010.09.26 | 04:36:24 | ||
| Normál futás | 4.36 km | 2010.09.20 | 00:24:00 | ||
| Állóképesség javítás | 10 km | 2010.09.20 | 00:50:00 | ||
| Normál futás | 4 km | 2010.09.18 | 00:22:40 | ||
| Tempó futás | 10 km | 2010.09.18 | 00:49:50 | ||
| Iramjáték | 5.65 km | 2010.09.15 | 00:30:00 | ||
| Állóképesség javítás | 10 km | 2010.09.15 | 01:00:00 | ||
| Normál futás | 4.4 km | 2010.09.13 | 00:30:00 | ||
| Állóképesség javítás | 10 km | 2010.09.13 | 01:00:00 | ||
| Laza futás | 5 km | 2010.09.11 | 00:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
