kockabond
42-évesen (szülinapomon) határoztam el, hogy kipróbálom a futást. Előtte egy év kerékpáros múltam volt ( 6 hónap spinning, 6 hónap országúti kerékpározás heti 4 alkalommal 60 Km)
Futás edzések
19 edzés
Összes idő
39:49:34
Távolság
363.3 km
Tempó
06:35 p/km 9.12 km/hTúra edzések
2 edzés
Összes idő
22:42:00
Távolság
88.8 km
Tempó
15:20 p/km 3.91 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 10.2 km | 2015.11.02 | 01:00:12 | ||
| Hosszú futás | 21 km | 2015.11.01 | 02:15:54 | ||
| Maffetone | 10.1 km | 2015.10.28 | 01:02:17 | ||
| Maffetone | 11.1 km | 2015.10.27 | 01:08:17 | ||
| Hosszú futás | 21.4 km | 2015.10.25 | 02:27:07 | ||
| Maffetone | 8 km | 2015.10.23 | 01:03:00 | ||
| Maffetone | 10 km | 2015.10.22 | 01:14:05 | ||
| Maffetone | 10.2 km | 2015.10.21 | 01:17:16 | ||
| Normál futás | 10.2 km | 2015.10.19 | 00:59:00 | ||
| Maffetone | 10.3 km | 2015.10.18 | 01:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
