hajnal77

Hármasikres anyuka vagyok,a sport nem az én világom volt,úgy gondoltam,idő,energia stb. Kifogás!!! Rájöttem hogy ez hülyeség.Elkezdtem futni s jól esett az otthoni dolgok után.Ma már amire büszke vagyok ,hogy lefutottam a Göcsej Galopp 55 km-s távját 7:40 p alatt,volt 4 napos zarándok út Máriazell-be (120km),az utazó tempóm 2013 decemberében, még 6:40 volt ami mára (2015.08.08) 5:40 lett s átpártoltam a trail oldalra!!!! :) Futás mellett túra ,úszás, kerékpározás.

Futás edzések

6 edzés

Összes idő

04:45:54

Távolság

39 km

Tempó

07:20 p/km 8.18 km/h

Úszás edzések

2 edzés

Összes idő

01:00:00

Távolság

1.4 km

Tempó

42:51 p/km 1.40 km/h

Bringázás edzések

5 edzés

Összes idő

04:42:00

Távolság

72 km

Tempó

03:55 p/km 15.32 km/h

Túra edzések

6 edzés

Összes idő

47:38:00

Távolság

155 km

Tempó

18:26 p/km 3.25 km/h

Tánc edzések

4 edzés

Összes idő

04:10:00

Egyéb edzések

2 edzés

Összes idő

02:15:00

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Terepfutás 6.03 km 2017.01.20 00:36:58
Terepfutás 9 km 2017.01.18 00:52:42
Terepfutás 5 km 2017.01.16 00:34:49
Terepfutás 7 km 2017.01.08 00:54:04
Normál futás 2 km 2017.01.08 00:16:20
Normál futás 4.52 km 2017.01.06 00:27:52
Normál futás 7.66 km 2017.01.02 00:57:33
Terepfutás 28.99 km 2016.11.13 04:20:12
Terepfutás 8 km 2016.11.07 00:47:50
Normál futás 7 km 2016.11.05 00:45:57