gáspárzoli
Mindig is szerettem futni és bringázni több futóversenyen indultam.A legjobb maratoni időm 2011 Pozsony maraton 3ó52p. Kétszer teljesítettem az Ironman távot. Céljaim a K100-at futni a Dupla Ironman na és a Mont Blanc meghódítása.
Futás edzések
172 edzés
Összes idő
421:22:11
Távolság
2833.69 km
Tempó
08:55 p/km 6.72 km/hÚszás edzések
166 edzés
Összes idő
190:42:37
Távolság
465.23 km
Tempó
24:36 p/km 2.44 km/hBringázás edzések
64 edzés
Összes idő
222:12:32
Távolság
6101 km
Tempó
02:11 p/km 27.46 km/hTúra edzések
2 edzés
Összes idő
20:30:00
Távolság
112 km
Tempó
10:59 p/km 5.46 km/hJóga edzések
5 edzés
Összes idő
02:20:00
Csapatsport edzések
1 edzés
Összes idő
01:30:00
Erősport edzések
12 edzés
Összes idő
14:10:00
Megmozgatott súly
1011 kgEgyéb edzések
10 edzés
Összes idő
08:30:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Hosszú futás | 84 km | 2013.09.08 | 10:47:36 | ||
| Normál tekerés | 360 km | 2013.09.07 | 15:23:04 | ||
| Gyorsúszás | 7.6 km | 2013.09.07 | 02:48:53 | ||
| Laza futás | 6 km | 2013.09.05 | 00:49:00 | ||
| Gyorsúszás | 3.75 km | 2013.09.04 | 01:25:00 | ||
| Gyorsúszás | 2.5 km | 2013.09.02 | 01:00:00 | ||
| Normál futás | 20 km | 2013.09.01 | 02:00:00 | ||
| Normál tekerés | 75 km | 2013.09.01 | 02:40:00 | ||
| Gyorsúszás | 5 km | 2013.08.31 | 01:40:00 | ||
| Gyorsúszás | 2.5 km | 2013.08.27 | 01:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
