ahora_g
Pár éve futkorászom már "tudatosabban", kisebb, nagyobb rendszerességgel, de inkább rendszertelenül. Az első félmaratonom előtt összesen 35 kilométer volt a lábamban... Senki ne csinálja utánam. x-( A verseny alatt végig jól voltam, élveztem a futást és az időm sem volt tragikus /2:10/, így már ott eldőlt, hogy amíg tudok, futok. :) Azóta futottam már párszor a távot, de még nem sikerült elérnem az 1-l kezdődő célidőt. Talán majd 201X-ben. :) ui.: 2010-ben nem jött össze, de majd 2011-ben. :)
Futás edzések
12 edzés
Összes idő
29:03:58
Távolság
45.5 km
Tempó
38:20 p/km 1.57 km/hBringázás edzések
5 edzés
Összes idő
05:34:13
Távolság
118.02 km
Tempó
02:50 p/km 21.19 km/hTúra edzések
2 edzés
Összes idő
05:35:30
Távolság
27.1 km
Tempó
12:23 p/km 4.85 km/hTéli sport edzések
8 edzés
Összes idő
11:43:00
Távolság
152.4 km
Tempó
04:37 p/km 13.01 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 3.5 km | 2013.07.14 | 00:21:58 | ||
| Normál tekerés | 18.44 km | 2013.07.13 | 00:52:20 | ||
| Normál futás | 7 km | 2013.07.11 | 00:45:37 | ||
| Normál futás | 3.5 km | 2013.07.09 | 00:22:02 | ||
| Normál futás | 3.5 km | 2013.07.08 | 00:21:59 | ||
| Normál futás | 3.5 km | 2013.07.07 | 00:22:06 | ||
| Normál tekerés | 37.36 km | 2013.07.06 | 01:46:04 | ||
| Normál tekerés | 15.39 km | 2013.05.15 | 00:40:45 | ||
| Laza futás | 3.5 km | 2013.05.14 | 24:28:00 | ||
| Normál tekerés | 21.53 km | 2013.05.09 | 01:03:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
