Lacus47
27 év versenysport (kézilabda) után 'testaltató' pihenés. Némi úszás, bringa és kondi (főleg ez karbantartás opcióval)elszórva az elmúlt hét évben. Most március - májusig úgy-ahogy, májustól rendszeresen - tudatosan kezdtem a 'testébresztést'. Az egyik szemem már nyitva....:)
Futás edzések
221 edzés
Összes idő
187:44:20
Távolság
1814.447 km
Tempó
06:12 p/km 9.66 km/hÚszás edzések
2 edzés
Összes idő
02:00:00
Távolság
3.4 km
Tempó
35:18 p/km 1.70 km/hBringázás edzések
1 edzés
Összes idő
00:52:00
Távolság
18 km
Tempó
02:53 p/km 20.77 km/hErősport edzések
2 edzés
Összes idő
02:35:00
Megmozgatott súly
19105 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 10.01 km | 2015.05.09 | 01:07:37 | ||
| Normál futás | 5.64 km | 2015.05.06 | 00:39:35 | ||
| Normál futás | 5.56 km | 2015.05.04 | 00:38:34 | ||
| Normál futás | 10.02 km | 2015.04.19 | 01:10:27 | ||
| Normál futás | 5.02 km | 2015.04.16 | 00:33:13 | ||
| Normál futás | 5.02 km | 2015.04.14 | 00:34:24 | ||
| Normál futás | 10.02 km | 2015.04.12 | 01:12:13 | ||
| Normál futás | 5.06 km | 2015.04.11 | 00:35:36 | ||
| Normál futás | 5.03 km | 2015.02.21 | 00:33:19 | ||
| Normál futás | 6.51 km | 2015.02.18 | 00:44:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
