HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
6.43 km
33:50 05:16 p/km Normál futás |
31
6.19 km
33:15 05:22 p/km Normál futás |
1
6.08 km
31:38 05:12 p/km Normál futás |
2
6.03 km
31:54 05:17 p/km Normál futás |
3
6.01 km
31:35 05:15 p/km Normál futás |
4
11.02 km
1:00:31 05:29 p/km Normál futás |
5
8.85 km
50:49 05:45 p/km Normál futás |
14. hét
50.61 km
4:33:32 |
6
6.02 km
31:03 05:09 p/km Normál futás |
7
6.02 km
31:22 05:13 p/km Normál futás |
8
6.24 km
32:36 05:13 p/km Normál futás |
9
6.09 km
32:14 05:18 p/km Normál futás |
10
9.23 km
50:05 05:26 p/km Normál futás |
11
6.19 km
32:53 05:19 p/km Normál futás |
12
6.2 km
32:58 05:19 p/km Normál futás |
15. hét
45.99 km
4:03:11 |
13
6.21 km
33:57 05:28 p/km Normál futás |
14
8.35 km
47:29 05:41 p/km Normál futás |
15
6.13 km
32:03 05:14 p/km Normál futás |
16
6.02 km
32:28 05:24 p/km Normál futás |
17
6.01 km
31:51 05:18 p/km Normál futás |
18
9.12 km
49:34 05:26 p/km Normál futás |
19
6.39 km
33:53 05:18 p/km Normál futás |
16. hét
48.23 km
4:21:15 |
20
6.02 km
32:11 05:21 p/km Normál futás |
21
6.03 km
32:00 05:18 p/km Normál futás |
22
6.01 km
31:59 05:19 p/km Normál futás |
23
8.37 km
45:26 05:26 p/km Normál futás |
24
6.07 km
31:22 05:10 p/km Normál futás |
25
9.15 km
49:03 05:22 p/km Normál futás |
26
6.51 km
38:31 05:55 p/km Normál futás |
17. hét
48.16 km
4:20:32 |
27
6.22 km
32:38 05:15 p/km Normál futás |
28
6.02 km
32:06 05:20 p/km Normál futás |
29
6.13 km
32:12 05:15 p/km Normál futás |
30
5.93 km
31:48 05:22 p/km Normál futás |
1
9.62 km
50:11 05:13 p/km Normál futás |
2
6.19 km
33:04 05:21 p/km Normál futás |
3
7.56 km
41:23 05:28 p/km Normál futás |
18. hét
47.67 km
4:13:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 204.67 km | 18:20:09 |
11.02 km |
1:00:31 |
Összesen | 30 | 204.67 km | 18:20:09 |
11.02 km | 1:00:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
305 | 2020.21 km | 185:13:43 |
11.18 km |
1:12:27 |
Összesen | 305 | 2020.21 km | 185:13:43 |
11.180 km | 1:12:27 |