Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 6.19 km 42:19 06:50 p/km Laza futás	30 Futás 5.21 km 34:54 06:42 p/km Laza futás	1 Futás 7.65 km 51:30 06:44 p/km Laza futás	2 Futás 9.89 km 1:06:29 06:43 p/km Normál futás	3	4 Futás 15.35 km 1:46:36 06:57 p/km Hosszú futás	40. hét 5 futás 44.29 km 5:01:48
5 Futás 7.05 km 47:16 06:42 p/km Laza futás	6 Futás 7.75 km 54:01 06:58 p/km Laza futás	7	8 Bringázás 17 km 47:30 02:48 p/km Állóképesség javítás	9 Futás 8.59 km 56:48 06:37 p/km Normál futás	10 Futás 6.96 km 46:51 06:44 p/km Normál futás	11 Futás 14.63 km 1:43:12 07:03 p/km Hosszú futás	41. hét 5 futás 44.98 km 5:08:08 1 bringázás 17 km 0:47:30
12 Bringázás 16 km 44:48 02:48 p/km Regeneráló tekerés	13 Bringázás 17 km 46:55 02:46 p/km Állóképesség javítás	14	15 Futás 7.06 km 48:32 06:52 p/km Laza futás	16	17	18 Futás 10.42 km 1:09:44 06:42 p/km Normál futás	42. hét 2 bringázás 33 km 1:31:43 2 futás 17.48 km 1:58:16
19 Futás 8.87 km 59:11 06:40 p/km Normál futás	20 Futás 6.35 km 43:12 06:48 p/km Laza futás	21	22 Futás 6.54 km 43:14 06:37 p/km Laza futás	23 Futás 10.23 km 1:11:58 07:02 p/km Normál futás	24	25 Futás 13.7 km 1:35:31 06:58 p/km Hosszú futás	43. hét 5 futás 45.69 km 5:13:06
26	27 Futás 8.6 km 58:08 06:46 p/km Normál futás	28 Futás 5.55 km 38:29 06:56 p/km Normál futás	29 Futás 6.28 km 43:33 06:56 p/km Normál futás	30 Futás 5.67 km 37:51 06:41 p/km Laza futás	31	1 Bringázás 18 km 49:16 02:44 p/km Állóképesség javítás	44. hét 4 futás 26.1 km 2:58:01 1 bringázás 18 km 0:49:16

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	167.14 km	19:02:06	15.35 km	1:46:36
Bringázás	3	50 km	2:19:13	17 km	0:47:30
Összesen	22	217.14 km	21:21:19	17 km	1:46:36

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	215	1824.31 km	205:11:57	21.12 km	2:35:01
Bringázás	53	948 km	43:21:07	22 km	1:00:15
Túra	3	10.18 km	2:58:01	5.07 km	1:26:33
Összesen	271	2782.49 km	251:31:05	22.000 km	2:35:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés