Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8.02 km 53:42 06:42 p/km Normál futás	29 Futás 6.86 km 46:43 06:49 p/km Normál futás	30 Futás 14.14 km 1:31:47 06:29 p/km Normál futás	31	1 Futás 14.04 km 1:33:59 06:42 p/km Normál futás	2 Futás 10.54 km 1:08:38 06:31 p/km Normál futás	3 Bringázás 18 km 48:34 02:42 p/km Görgőzés	35. hét 5 futás 53.6 km 5:54:49 1 bringázás 18 km 0:48:34
4 Futás 10.51 km 1:10:05 06:40 p/km Normál futás	5 Futás 12.22 km 1:22:37 06:46 p/km Normál futás	6	7 Futás 12.42 km 1:22:42 06:40 p/km Normál futás	8 Bringázás 18 km 48:30 02:42 p/km Görgőzés	9 Bringázás 18 km 48:25 02:41 p/km Görgőzés	10 Futás 25.25 km 2:47:12 06:37 p/km Hosszú futás	36. hét 4 futás 60.4 km 6:42:36 2 bringázás 36 km 1:36:55
11 Bringázás 17 km 46:10 02:43 p/km Görgőzés	12 Futás 8.28 km 54:40 06:36 p/km Normál futás	13 Futás 10.36 km 1:09:56 06:45 p/km Normál futás	14	15	16	17	37. hét 1 bringázás 17 km 0:46:10 2 futás 18.64 km 2:04:36
18 Bringázás 21 km 59:13 02:49 p/km Görgőzés	19 Futás 8.34 km 55:53 06:42 p/km Laza futás	20 Futás 8.27 km 56:14 06:48 p/km Normál futás	21 Futás 7 km 47:41 06:49 p/km Normál futás	22 Futás 10.4 km 1:10:41 06:48 p/km Normál futás	23	24 Futás 20.82 km 2:22:48 06:52 p/km Hosszú futás	38. hét 1 bringázás 21 km 0:59:13 5 futás 54.83 km 6:13:17
25 Bringázás 17 km 45:50 02:42 p/km Görgőzés	26 Futás 9.09 km 59:53 06:35 p/km Normál futás	27 Futás 10.26 km 1:07:32 06:35 p/km Normál futás	28 Futás 6.66 km 43:50 06:35 p/km Laza futás	29 Futás 8.09 km 54:01 06:41 p/km Normál futás	30	1 Futás 29.08 km 3:10:55 06:34 p/km Hosszú futás	39. hét 1 bringázás 17 km 0:45:50 5 futás 63.18 km 6:56:11

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	192.55 km	21:28:22	25.25 km	2:47:12
Bringázás	6	109 km	4:56:42	21 km	0:59:13
Összesen	23	301.55 km	26:25:04	25.25 km	2:47:12

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2277.64 km	250:47:13	42.2 km	4:46:59
Bringázás	86	1602 km	71:38:08	24 km	1:04:20
Összesen	298	3879.64 km	322:25:21	42.200 km	4:46:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés