Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 21 km 56:30 02:41 p/km Görgőzés	28 Bringázás 20 km 53:40 02:41 p/km Görgőzés	29 Futás 10.64 km 1:09:28 06:32 p/km Normál futás	30 Futás 9.79 km 1:03:20 06:28 p/km Normál futás	31 Futás 8.96 km 57:50 06:27 p/km Normál futás	1	2 Futás 16.5 km 1:46:56 06:29 p/km Hosszú futás	13. hét 2 bringázás 41 km 1:50:10 4 futás 45.89 km 4:57:34
3 Bringázás 23 km 1:02:35 02:43 p/km Görgőzés	4 Futás 8.88 km 56:56 06:25 p/km Normál futás	5 Futás 10.65 km 1:08:21 06:25 p/km Normál futás	6 Futás 6.66 km 43:31 06:32 p/km Laza futás	7 Futás 12.36 km 1:20:35 06:31 p/km Normál futás	8 Bringázás 21 km 56:45 02:42 p/km Görgőzés	9 Futás 17.37 km 1:54:39 06:36 p/km Hosszú futás	14. hét 2 bringázás 44 km 1:59:20 5 futás 55.92 km 6:04:02
10 Futás 9.19 km 1:00:36 06:36 p/km Normál futás	11 Futás 8.28 km 52:49 06:23 p/km Normál futás	12 Bringázás 21 km 56:31 02:41 p/km Görgőzés	13 Futás 6.66 km 43:31 06:32 p/km Laza futás	14	15 Futás 21 km 2:10:55 06:14 p/km Hosszú futás	16	15. hét 4 futás 45.13 km 4:47:51 1 bringázás 21 km 0:56:31
17 Bringázás 16 km 43:23 02:43 p/km Görgőzés	18	19 Futás 9.92 km 1:04:56 06:33 p/km Normál futás	20 Futás 10.15 km 1:05:58 06:30 p/km Normál futás	21 Futás 7.77 km 49:39 06:23 p/km Laza futás	22	23 Futás 21.1 km 2:23:54 06:49 p/km Hosszú futás	16. hét 1 bringázás 16 km 0:43:23 4 futás 48.94 km 5:24:27
24 Futás 5.3 km 34:19 06:28 p/km Laza futás	25 Futás 10.81 km 1:09:35 06:26 p/km Normál futás	26 Futás 6.7 km 42:42 06:22 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 10.1 km 1:06:29 06:35 p/km Normál futás	30 Futás 16.51 km 1:48:01 06:33 p/km Hosszú futás	17. hét 5 futás 49.42 km 5:21:06

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	215.91 km	23:24:22	21.1 km	2:23:54
Bringázás	4	81 km	3:39:14	23 km	1:02:35
Összesen	23	296.91 km	27:03:36	23 km	2:23:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2277.64 km	250:47:13	42.2 km	4:46:59
Bringázás	86	1602 km	71:38:08	24 km	1:04:20
Összesen	298	3879.64 km	322:25:21	42.200 km	4:46:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés