Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 6.8 km 44:48 06:35 p/km Normál futás	31 Futás 9.01 km 59:08 06:34 p/km Normál futás	1 Bringázás 18 km 47:50 02:39 p/km Görgőzés	2 Bringázás 17 km 45:02 02:39 p/km Görgőzés	3 Futás 9.44 km 1:00:09 06:22 p/km Normál futás	4 Bringázás 18 km 47:05 02:37 p/km Görgőzés	5 Futás 14.24 km 1:32:45 06:31 p/km Hosszú futás	5. hét 4 futás 39.49 km 4:16:50 3 bringázás 53 km 2:19:57
6 Futás 9.35 km 1:01:17 06:33 p/km Normál futás	7 Futás 8.89 km 57:04 06:25 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.77 km 1:09:46 06:29 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 19 km 50:20 02:39 p/km Görgőzés	12 Futás 15.16 km 1:38:19 06:29 p/km Hosszú futás	6. hét 4 futás 44.17 km 4:46:26 1 bringázás 19 km 0:50:20
13 Futás 10.11 km 1:05:53 06:31 p/km Normál futás	14 Futás 10.8 km 1:10:08 06:30 p/km Normál futás	15	16 Futás 6.92 km 44:35 06:27 p/km Normál futás	17 Futás 11.51 km 1:15:15 06:32 p/km Normál futás	18 Bringázás 18 km 47:54 02:40 p/km Görgőzés	19 Futás 10.82 km 1:10:59 06:34 p/km Normál futás	7. hét 5 futás 50.16 km 5:26:50 1 bringázás 18 km 0:47:54
20 Futás 8.88 km 58:17 06:34 p/km Normál futás	21 Bringázás 18 km 48:00 02:40 p/km Görgőzés	22 Futás 9.29 km 1:00:05 06:28 p/km Normál futás	23 Futás 7.27 km 46:57 06:27 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.95 km 46:07 06:38 p/km Normál futás	26 Bringázás 21 km 54:45 02:36 p/km Görgőzés	8. hét 4 futás 32.39 km 3:31:26 2 bringázás 39 km 1:42:45
27 Futás 8.54 km 55:22 06:29 p/km Normál futás	28 Futás 10.26 km 1:07:45 06:36 p/km Normál futás	1 Bringázás 19 km 50:45 02:40 p/km Görgőzés	2 Futás 10.25 km 1:06:38 06:30 p/km Normál futás	3 Futás 10.15 km 1:06:23 06:32 p/km Normál futás	4	5	9. hét 4 futás 39.2 km 4:16:08 1 bringázás 19 km 0:50:45

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	169.2 km	18:20:43	15.16 km	1:38:19
Bringázás	7	129 km	5:40:56	21 km	0:54:45
Összesen	24	298.2 km	24:01:39	21 km	1:38:19

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2277.64 km	250:47:13	42.2 km	4:46:59
Bringázás	86	1602 km	71:38:08	24 km	1:04:20
Összesen	298	3879.64 km	322:25:21	42.200 km	4:46:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés