Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.08 km 54:54 06:48 p/km Normál futás	31 Bringázás 17 km 45:56 02:42 p/km Görgőzés	1 Futás 11.11 km 1:14:12 06:41 p/km Normál futás	2 Futás 7.85 km 52:33 06:42 p/km Normál futás	3 Futás 8.09 km 53:30 06:37 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 16 km 43:12 02:42 p/km Görgőzés	44. hét 4 futás 35.13 km 3:55:09 2 bringázás 33 km 1:29:08
6 Futás 7.07 km 47:40 06:45 p/km Laza futás	7 Bringázás 17 km 45:55 02:42 p/km Görgőzés	8	9 Futás 8.71 km 59:10 06:48 p/km Normál futás	10 Bringázás 18 km 48:15 02:41 p/km Görgőzés	11 Futás 7.37 km 49:03 06:39 p/km Normál futás	12 Futás 12.52 km 1:19:23 06:20 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 35.67 km 3:55:16 2 bringázás 35 km 1:34:10
13 Futás 7.77 km 51:56 06:41 p/km Normál futás	14 Bringázás 18 km 48:10 02:41 p/km Görgőzés	15 Futás 8.05 km 53:27 06:38 p/km Normál futás	16 Futás 8.06 km 53:38 06:39 p/km Normál futás	17 Bringázás 17 km 45:50 02:42 p/km Görgőzés	18 Bringázás 18 km 47:46 02:39 p/km Görgőzés	19 Futás 7.83 km 53:11 06:48 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 31.71 km 3:32:12 3 bringázás 53 km 2:21:46
20 Futás 14.1 km 1:34:22 06:42 p/km Hosszú futás	21 Bringázás 20 km 53:40 02:41 p/km Görgőzés	22 Futás 7.84 km 52:16 06:40 p/km Normál futás	23 Futás 9.64 km 1:04:00 06:38 p/km Normál futás	24 Bringázás 21 km 56:23 02:41 p/km Görgőzés	25	26	47. hét 3 futás 31.58 km 3:30:38 2 bringázás 41 km 1:50:03
27 Futás 11.3 km 1:16:19 06:45 p/km Normál futás	28 Bringázás 20 km 53:35 02:41 p/km Görgőzés	29 Futás 8.79 km 57:56 06:35 p/km Normál futás	30 Bringázás 21 km 56:25 02:41 p/km Görgőzés	1 Futás 8.48 km 56:33 06:40 p/km Normál futás	2 Futás 7.7 km 51:07 06:38 p/km Normál futás	3 Futás 10.1 km 1:08:04 06:44 p/km Terepfutás	48. hét 5 futás 46.37 km 5:09:59 2 bringázás 41 km 1:50:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	146.1 km	16:12:36	14.1 km	1:34:22
Bringázás	10	186 km	8:19:11	21 km	0:56:25
Összesen	26	332.1 km	24:31:47	21 km	1:34:22

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2277.64 km	250:47:13	42.2 km	4:46:59
Bringázás	86	1602 km	71:38:08	24 km	1:04:20
Összesen	298	3879.64 km	322:25:21	42.200 km	4:46:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés