Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 17 km 45:50 02:42 p/km Görgőzés	26 Futás 9.09 km 59:53 06:35 p/km Normál futás	27 Futás 10.26 km 1:07:32 06:35 p/km Normál futás	28 Futás 6.66 km 43:50 06:35 p/km Laza futás	29 Futás 8.09 km 54:01 06:41 p/km Normál futás	30	1 Futás 29.08 km 3:10:55 06:34 p/km Hosszú futás	39. hét 1 bringázás 17 km 0:45:50 5 futás 63.18 km 6:56:11
2	3 Futás 6.9 km 47:00 06:49 p/km Laza futás	4 Futás 8.44 km 56:04 06:39 p/km Normál futás	5 Futás 10.94 km 1:10:47 06:28 p/km Normál futás	6 Futás 16.21 km 1:48:25 06:41 p/km Normál futás	7	8 Futás 16.03 km 1:46:44 06:40 p/km Hosszú futás	40. hét 5 futás 58.52 km 6:29:00
9 Futás 8.79 km 58:19 06:38 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 9.03 km 58:54 06:31 p/km Normál futás	13 Futás 6.88 km 44:44 06:30 p/km Normál futás	14	15 Futás 42.2 km 4:46:59 06:48 p/km Hosszú futás	41. hét 4 futás 66.9 km 7:28:56
16	17	18 Bringázás 18 km 49:10 02:44 p/km Görgőzés	19 Futás 6.32 km 42:42 06:45 p/km Laza futás	20	21 Bringázás 19 km 51:16 02:42 p/km Görgőzés	22 Futás 7.27 km 49:05 06:45 p/km Normál futás	42. hét 2 bringázás 37 km 1:40:26 2 futás 13.59 km 1:31:47
23 Futás 7.37 km 51:51 07:02 p/km Laza futás	24 Bringázás 17 km 46:13 02:43 p/km Görgőzés	25 Bringázás 19 km 51:09 02:42 p/km Görgőzés	26 Bringázás 18 km 48:30 02:42 p/km Görgőzés	27 Bringázás 19 km 50:50 02:41 p/km Görgőzés	28 Futás 8.38 km 55:32 06:38 p/km Normál futás	29 Futás 10.23 km 1:07:21 06:35 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 25.98 km 2:54:44 4 bringázás 73 km 3:16:42
30 Futás 8.08 km 54:54 06:48 p/km Normál futás	31 Bringázás 17 km 45:56 02:42 p/km Görgőzés	1 Futás 11.11 km 1:14:12 06:41 p/km Normál futás	2 Futás 7.85 km 52:33 06:42 p/km Normál futás	3 Futás 8.09 km 53:30 06:37 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 16 km 43:12 02:42 p/km Görgőzés	44. hét 4 futás 35.13 km 3:55:09 2 bringázás 33 km 1:29:08

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	202.15 km	22:30:16	42.2 km	4:46:59
Bringázás	7	127 km	5:43:04	19 km	0:51:16
Összesen	23	329.15 km	28:13:20	42.2 km	4:46:59

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2277.64 km	250:47:13	42.2 km	4:46:59
Bringázás	86	1602 km	71:38:08	24 km	1:04:20
Összesen	298	3879.64 km	322:25:21	42.200 km	4:46:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés