Edzéseim - 2023 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 12 km 1:19:32 06:38 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 57.76 km 6:22:28
2 Bringázás 23 km 1:01:12 02:40 p/km Görgőzés	3 Futás 11.38 km 1:15:56 06:40 p/km Normál futás	4 Futás 9.15 km 1:00:22 06:36 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.01 km 1:05:14 06:31 p/km Normál futás	7 Bringázás 16 km 41:41 02:36 p/km Görgőzés	8 Futás 17 km 1:50:59 06:32 p/km Hosszú futás	1. hét 2 bringázás 39 km 1:42:53 4 futás 47.54 km 5:12:31
9 Futás 7.57 km 50:31 06:40 p/km Laza futás	10 Bringázás 20 km 53:15 02:40 p/km Görgőzés	11 Futás 10.85 km 1:11:33 06:36 p/km Normál futás	12 Futás 6.8 km 44:07 06:29 p/km Laza futás	13 Bringázás 17 km 45:13 02:40 p/km Görgőzés	14 Futás 11.85 km 1:17:17 06:31 p/km Normál futás	15 Futás 15.15 km 1:40:20 06:37 p/km Hosszú futás	2. hét 5 futás 52.22 km 5:43:48 2 bringázás 37 km 1:38:28
16 Bringázás 18 km 48:20 02:41 p/km Görgőzés	17 Bringázás 19 km 50:30 02:39 p/km Görgőzés	18 Futás 10.15 km 1:06:25 06:33 p/km Normál futás	19	20 Futás 13.25 km 1:27:56 06:38 p/km Hosszú futás	21 Bringázás 17 km 45:35 02:41 p/km Görgőzés	22 Futás 9.73 km 1:01:25 06:19 p/km Normál futás	3. hét 3 bringázás 54 km 2:24:25 3 futás 33.13 km 3:35:46
23 Futás 10.79 km 1:10:46 06:34 p/km Normál futás	24 Futás 8.64 km 57:36 06:40 p/km Normál futás	25 Bringázás 18 km 47:30 02:38 p/km Görgőzés	26	27 Futás 10.09 km 1:07:31 06:41 p/km Normál futás	28 Bringázás 18 km 47:00 02:37 p/km Görgőzés	29 Futás 16.06 km 1:44:44 06:31 p/km Hosszú futás	4. hét 4 futás 45.58 km 5:00:37 2 bringázás 36 km 1:34:30
30 Futás 6.8 km 44:48 06:35 p/km Normál futás	31 Futás 9.01 km 59:08 06:34 p/km Normál futás	1 Bringázás 18 km 47:50 02:39 p/km Görgőzés	2 Bringázás 17 km 45:02 02:39 p/km Görgőzés	3 Futás 9.44 km 1:00:09 06:22 p/km Normál futás	4 Bringázás 18 km 47:05 02:37 p/km Görgőzés	5 Futás 14.24 km 1:32:45 06:31 p/km Hosszú futás	5. hét 4 futás 39.49 km 4:16:50 3 bringázás 53 km 2:19:57

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	206.28 km	22:36:10	17 km	1:50:59
Bringázás	9	166 km	7:20:16	23 km	1:01:12
Összesen	28	372.28 km	29:56:26	23 km	1:50:59

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2277.64 km	250:47:13	42.2 km	4:46:59
Bringázás	86	1602 km	71:38:08	24 km	1:04:20
Összesen	298	3879.64 km	322:25:21	42.200 km	4:46:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés