Ötvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
5.84 km
29:53 05:07 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
5.86 km
29:40 05:04 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
31. hét
11.7 km
0:59:33 |
|
7
5.96 km
32:23 05:26 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
6.12 km
32:17 05:17 p/km Normál futás |
12
|
13
|
32. hét
12.08 km
1:04:40 |
|
14
5.8 km
31:15 05:23 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
10.83 km
1:09:20 06:24 p/km Normál futás |
19
|
20
11.1 km
58:27 05:16 p/km Normál futás |
33. hét
27.73 km
2:39:02 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10.95 km
1:14:38 06:49 p/km Normál futás |
26
|
27
|
34. hét
10.95 km
1:14:38 |
|
28
1.5 km
33:10 22:07 p/km Mellúszás |
29
1.533 km
32:36 21:16 p/km Mellúszás |
30
|
31
|
1
6.23 km
48:12 07:44 p/km Kocogás |
2
|
3
11.11 km
58:40 05:17 p/km Normál futás |
35. hét
3.033 km
1:05:46
17.34 km
1:46:52 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 56.62 km | 5:28:00 |
11.1 km |
1:14:38 |
|
Úszás
|
2 | 3.033 km | 1:05:46 |
1.533 km |
0:33:10 |
| Összesen | 9 | 59.653 km | 6:33:46 |
11.1 km | 1:14:38 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 685.67 km | 66:52:25 |
19 km |
1:43:11 |
|
Úszás
|
2 | 3.033 km | 1:05:46 |
1.533 km |
0:33:10 |
|
Túra
|
2 | 21.74 km | 6:34:00 |
15.64 km |
4:34:00 |
|
Labdajáték
|
10 | - | 19:39:00 |
- | 2:04:00 |
| Összesen | 94 | 710.443 km | 94:11:11 |
19.000 km | 4:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
