Ötvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.87 km
31:48 05:25 p/km Normál futás |
31
|
1
6.2 km
48:00 07:45 p/km Kocogás |
2
|
3
|
4
14.26 km
1:14:44 05:14 p/km Normál futás |
22. hét
26.33 km
2:34:32 |
|
5
|
6
|
7
|
8
6.4 km
48:00 07:30 p/km Kocogás |
9
|
10
|
11
14.26 km
1:17:24 05:26 p/km Normál futás |
23. hét
20.66 km
2:05:24 |
|
12
|
13
2:04:00 Tollaslabda |
14
|
15
|
16
6.28 km
48:00 07:39 p/km Kocogás |
17
|
18
|
24. hét
2:04:00
6.28 km
0:48:00 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
25. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
6.24 km
49:14 07:53 p/km Kocogás |
30
|
1
|
2
|
26. hét
6.24 km
0:49:14 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 53.64 km | 5:45:22 |
14.26 km |
1:17:24 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 2:04:00 |
- | 2:04:00 |
| Összesen | 7 | 53.64 km | 7:49:22 |
14.26 km | 2:04:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 685.67 km | 66:52:25 |
19 km |
1:43:11 |
|
Úszás
|
2 | 3.033 km | 1:05:46 |
1.533 km |
0:33:10 |
|
Túra
|
2 | 21.74 km | 6:34:00 |
15.64 km |
4:34:00 |
|
Labdajáték
|
10 | - | 19:39:00 |
- | 2:04:00 |
| Összesen | 94 | 710.443 km | 94:11:11 |
19.000 km | 4:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
