Ötvi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
11.04 km
59:59 05:26 p/km Normál futás |
44. hét
11.04 km
0:59:59 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
6.26 km
50:00 07:59 p/km Kocogás |
11
|
12
15.64 km
4:34:00 17:31 p/km Hegyi túra |
45. hét
6.26 km
0:50:00
15.64 km
4:34:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
14.85 km
1:19:20 05:21 p/km Normál futás |
46. hét
14.85 km
1:19:20 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 32.15 km | 3:09:19 |
14.85 km |
1:19:20 |
|
Túra
|
1 | 15.64 km | 4:34:00 |
15.64 km |
4:34:00 |
| Összesen | 4 | 47.79 km | 7:43:19 |
15.64 km | 4:34:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 685.67 km | 66:52:25 |
19 km |
1:43:11 |
|
Úszás
|
2 | 3.033 km | 1:05:46 |
1.533 km |
0:33:10 |
|
Túra
|
2 | 21.74 km | 6:34:00 |
15.64 km |
4:34:00 |
|
Labdajáték
|
10 | - | 19:39:00 |
- | 2:04:00 |
| Összesen | 94 | 710.443 km | 94:11:11 |
19.000 km | 4:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
