Éva24 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
8.98 km
57:06 06:22 p/km Iramjáték |
27
|
28
|
29
|
1
9.13 km
59:03 06:28 p/km Iramjáték |
2
6.03 km
39:34 06:34 p/km Iramjáték |
3
9.2 km
1:05:39 07:08 p/km Iramjáték |
9. hét
33.34 km
3:41:22 |
|
4
|
5
|
6
5.05 km
31:20 06:12 p/km Iramjáték |
7
|
8
9.18 km
59:03 06:26 p/km Iramjáték |
9
9.39 km
1:05:29 06:58 p/km Iramjáték |
10
3.81 km
24:33 06:27 p/km Tempó futás |
10. hét
27.43 km
3:00:25 |
|
11
|
12
|
13
|
14
9.17 km
57:41 06:17 p/km Iramjáték |
15
|
16
 Verseny10.56 km 1:03:03 05:58 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
19.73 km
2:00:44 |
|
18
4.15 km
26:47 06:27 p/km Tempó futás |
19
3.05 km
20:02 06:34 p/km Tempó futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
7.2 km
0:46:49 |
|
25
Verseny11.11 km 1:05:59 05:56 p/km Normál futás |
26
15.03 km
1:36:40 06:26 p/km Tempó futás |
27
|
28
|
29
|
30
20.02 km
2:14:50 06:44 p/km Tempó futás |
31
|
13. hét
46.16 km
4:57:29 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 124.88 km | 13:29:43 |
20.02 km |
2:14:50 |
| Összesen | 14 | 124.88 km | 13:29:43 |
20.02 km | 2:14:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
43 | 353.78 km | 38:17:15 |
21.46 km |
2:17:12 |
| Összesen | 43 | 353.78 km | 38:17:15 |
21.460 km | 2:17:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
