Éva24 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
5.29 km
34:17 06:29 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
6.1 km
39:56 06:33 p/km Laza futás |
6
8.96 km
57:28 06:25 p/km Laza futás |
44. hét
20.35 km
2:11:41 |
|
7
|
8
|
9
5.7 km
37:43 06:37 p/km Tempó futás |
10
|
11
5.6 km
35:48 06:24 p/km Laza futás |
12
10.16 km
1:05:28 06:27 p/km Laza futás |
13
10.33 km
1:06:41 06:27 p/km Laza futás |
45. hét
31.79 km
3:25:40 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
 Verseny10.63 km 1:03:22 05:58 p/km Normál futás |
20
|
46. hét
10.63 km
1:03:22 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
10.98 km
1:13:10 06:40 p/km Laza futás |
47. hét
10.98 km
1:13:10 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
15.01 km
1:43:20 06:53 p/km Hosszú futás |
4
5.03 km
33:38 06:41 p/km Laza futás |
48. hét
20.04 km
2:16:58 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 68.46 km | 7:19:36 |
10.98 km |
1:13:10 |
| Összesen | 8 | 68.46 km | 7:19:36 |
10.98 km | 1:13:10 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 861.42 km | 96:37:17 |
15.03 km |
1:43:41 |
| Összesen | 114 | 861.42 km | 96:37:17 |
15.030 km | 1:43:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
