Éva24 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.74 km
39:32 06:53 p/km Tempó futás |
2
|
3
|
4
|
5
4.06 km
29:33 07:17 p/km Tempó futás |
6
5.53 km
38:20 06:56 p/km Tempó futás |
7
|
1. hét
15.33 km
1:47:25 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
 Verseny10.04 km 1:03:51 06:22 p/km Normál futás |
3. hét
10.04 km
1:03:51 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.08 km
34:30 06:47 p/km Tempó futás |
28
6.05 km
39:02 06:27 p/km Tempó futás |
4. hét
11.13 km
1:13:32 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
8.9 km
58:22 06:33 p/km Tempó futás |
3
5.19 km
34:17 06:36 p/km Tempó futás |
4
7.11 km
49:01 06:54 p/km Iramjáték |
5. hét
21.2 km
2:21:40 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 36.5 km | 4:04:48 |
10.04 km |
1:03:51 |
| Összesen | 6 | 36.5 km | 4:04:48 |
10.04 km | 1:03:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 488.57 km | 52:54:09 |
21.46 km |
2:28:38 |
| Összesen | 61 | 488.57 km | 52:54:09 |
21.460 km | 2:28:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
