Ágic@ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.01 km
1:09:19 06:55 p/km Normál futás
0 kg
40:42 Súlyemelés
0 kg
15:42 Súlyemelés |
3
0 kg
40:42 Súlyemelés |
44. hét
10.01 km
1:09:19
13.76 km
1:37:06 |
|
4
5.09 km
35:25 06:57 p/km Normál futás
0 kg
40:42 Súlyemelés |
5
40:42 Edzés 10:06 Edzés |
6
0 kg
40:42 Súlyemelés |
7
40:42 Edzés
0 kg
40:42 Súlyemelés |
8
0 kg
35:25 Súlyemelés |
9
0 kg
34:31 Súlyemelés |
10
0 kg
38:10 Súlyemelés |
45. hét
5.09 km
0:35:25
25.73 km
3:50:12
13.76 km
1:31:30 |
|
11
0 kg
34:59 Súlyemelés |
12
36:06 Edzés |
13
13:21 Edzés |
14
5.05 km
36:06 07:09 p/km Normál futás |
15
0 kg
34:39 Súlyemelés |
16
10.43 km
1:12:53 06:59 p/km Normál futás
0 kg
16:10 Súlyemelés |
17
1:12:53 Edzés
0 kg
34:03 Súlyemelés |
46. hét
1:59:51
15.48 km
2:02:20
15.48 km
1:48:59 |
|
18
0.82 km
10:58 13:22 p/km Séta
0 kg
34:46 Súlyemelés |
19
1:12:53 Edzés |
20
1.88 km
20:25 10:52 p/km Séta
1.09 km
12:15 11:14 p/km Séta
0 kg
36:29 Súlyemelés |
21
36:30 Edzés
0 kg
17:48 Súlyemelés |
22
0 kg
15:44 Súlyemelés |
23
0 kg
15:52 Súlyemelés |
24
20:25 Edzés |
47. hét
3.79 km
0:43:38
2:00:39
17.41 km
2:09:48 |
|
25
1:12:53 Edzés |
26
55:49 Edzés |
27
0 kg
32:28 Súlyemelés |
28
36:36 Edzés
0 kg
16:00 Súlyemelés |
29
0 kg
1:12:53 Súlyemelés |
30
5.1 km
36:30 07:09 p/km Normál futás
0 kg
20:25 Súlyemelés |
1
0 kg
36:30 Súlyemelés |
48. hét
10.43 km
2:45:18
17.41 km
2:58:16
5.1 km
0:36:30 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 35.68 km | 4:10:13 |
10.43 km |
1:12:53 |
|
Túra
|
3 | 3.79 km | 0:43:38 |
1.88 km |
0:20:25 |
|
Erősport
|
22 | 0 kg | 11:49:34 |
0 kg |
1:12:53 |
|
Egyéb
|
12 | - | 8:28:56 |
- | 1:12:53 |
| Összesen | 42 | 148.35 km | 25:12:21 |
10.43 km | 1:12:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1088.69 km | 128:23:50 |
24.3 km |
2:32:21 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 0:34:21 |
0 km |
0:18:40 |
|
Túra
|
160 | 198.1 km | 52:57:46 |
3.25 km |
0:51:34 |
|
Erősport
|
241 | 0 kg | 138:16:09 |
0 kg |
1:49:58 |
|
Egyéb
|
175 | - | 116:05:33 |
- | 1:51:04 |
| Összesen | 698 | 1863.92 km | 436:17:39 |
49.220 km | 2:32:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
