Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ágic@ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 34:16 Edzés Erősport 0 kg 1:49:58 Súlyemelés	1 Egyéb 1:49:58 Edzés	2 Erősport 0 kg 34:16 Súlyemelés	3 Erősport 0 kg 1:49:58 Súlyemelés	4 Erősport 0 kg 1:49:58 Súlyemelés	5 Futás 5.02 km 34:16 06:50 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:49:58 Súlyemelés	6 Erősport 0 kg 12:12 Súlyemelés	40. hét 2 egyéb 19.32 km 2:24:14 6 erősport 63.26 km 8:06:20 1 futás 5.02 km 0:34:16
7 Futás 5.07 km 33:36 06:38 p/km Normál futás Erősport 0 kg 33:36 Súlyemelés	8 Túra 1.04 km 12:12 11:44 p/km Séta Egyéb 33:36 Edzés	9 Erősport 0 kg 12:12 Súlyemelés	10 Túra 1.01 km 16:45 16:35 p/km Séta Erősport 0 kg 33:36 Súlyemelés	11 Túra 1.47 km 18:22 12:30 p/km Séta	12 Futás 10.11 km 1:11:44 07:06 p/km Normál futás Erősport 0 kg 33:36 Súlyemelés	13 Erősport 0 kg 16:23 Súlyemelés Egyéb 33:36 Edzés	41. hét 2 futás 15.18 km 1:45:20 5 erősport 16.25 km 2:09:23 3 túra 3.52 km 0:47:19 2 egyéb 10.14 km 1:07:12
14 Futás 5.04 km 34:45 06:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 33:36 Súlyemelés	15 Egyéb 12:12 Edzés	16 Erősport 0 kg 12:12 Súlyemelés	17 Egyéb 12:12 Edzés	18 Erősport 0 kg 34:45 Súlyemelés	19 Futás 10.03 km 1:10:14 07:00 p/km Normál futás Erősport 0 kg 12:12 Súlyemelés	20 Túra 1.09 km 15:03 13:48 p/km Séta Erősport 0 kg 12:12 Súlyemelés	42. hét 2 futás 15.07 km 1:44:59 5 erősport 13.23 km 1:44:57 2 egyéb 2.08 km 0:24:24 1 túra 1.09 km 0:15:03
21	22	23 Futás 10.05 km 1:09:38 06:56 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 10.04 km 1:10:28 07:01 p/km Normál futás	27	43. hét 2 futás 20.09 km 2:20:06
28	29	30	31	1	2 Futás 10.01 km 1:09:19 06:55 p/km Normál futás	3	44. hét 1 futás 10.01 km 1:09:19

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	55.36 km	6:24:41	10.11 km	1:11:44
Túra	4	4.61 km	1:02:22	1.47 km	0:18:22
Erősport	15	0 kg	10:10:42	0 kg	1:49:58
Egyéb	5	-	3:21:34	-	1:49:58
Összesen	31	164.93 km	20:59:19	14.3 km	1:49:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	1047.38 km	123:29:07	24.3 km	2:32:21
Bringázás	2	0 km	0:34:21	0 km	0:18:40
Túra	157	194.31 km	52:14:08	3.25 km	0:51:34
Erősport	217	0 kg	125:33:41	0 kg	1:49:58
Egyéb	163	-	107:36:37	-	1:51:04
Összesen	653	1704.84 km	409:27:54	49.220 km	2:32:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés